作者: EggAcme (Egg) 在 PTT 的推文記錄

• +113 [心得] 完成第一次健美比賽心得 - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 114.25.207.93 (台灣) 2023-08-25 08:02:35
  推 EggAcme: 感覺年輕好多 78F 08-25 19:13
• +54 [閒聊] 黃阿文教練 70歲 徒手拉單槓 11下 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 114.37.106.13 (台灣) 2023-08-24 13:47:50
  推 EggAcme: 先單槓後下拉，但還沒辦法額外掛重量。
  當兵時也是一下都拉不上去，健身半年後就能拉上去了。 29F 08-24 16:51
• +50 Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: clnman (魚) 27.53.137.28 (台灣) 2023-08-20 21:24:00
  推 EggAcme: 啞鈴上胸推 1年1個月單手42.5kg嗎? 9F 08-20 21:57
• +100 [新聞] 陸開放赴78國旅遊又無台灣 業者怒批：等到「快翻臉」 - Stock 板

  作者: qwe22992168 (看錯 下大 抱住 爆賠!!) 122.118.96.56 (台灣) 2023-08-11 12:31:39
  推 EggAcme: 國旅貴到靠北了 再來中客不就繼續漲? 269F 08-11 14:11
• +48 [閒聊] 要練多久才會讓人覺得你健身有成的感覺 - MuscleBeach 板

  作者: m2036172 (hello) 111.252.222.162 (台灣) 2023-08-09 19:54:33
  推 EggAcme: 藝人那些極快速減肥法還是極快速增肌法大多都... 96F 08-10 14:47
• +9 [問題] 吃太多會增肌還是變胖 - MuscleBeach 板

  作者: stjh5566 (慶記56) 220.141.149.97 (台灣) 2023-08-09 22:59:55
  推 EggAcme: 便當有主菜(原型肉)的話，蛋白質其實沒很低吧? 5F 08-09 23:06
• +130 [情報] 超大豪雨特報 - TY_Research 板

  作者: a26893997 (文山浪人) 114.136.200.27 (台灣) 2023-08-04 08:44:05
  推 EggAcme: 曾文26%了 好快 113F 08-04 10:38
• +78 [颱風] 卡努颱風 海上颱風警報 第20報 - TY_Research 板

  作者: Matthew10244 1.161.153.117 (台灣) 2023-08-04 05:37:00
  推 EggAcme: 曾文今天搞不好可以衝上25% 一小時進流量還不錯 20F 08-04 05:46
• +119 [颱風] 杜蘇芮颱風 海上陸上颱風警報 第29-2報 - TY_Research 板

  作者: Matthew10244 1.160.186.186 (台灣) 2023-07-28 10:27:31
  推 EggAcme: 曾文是每小時更新的 但集水區就相對太小 93F 07-28 10:59
• +20 Re: [討論] 又體脂低又大奶的基因有多少見 - MuscleBeach 板

  作者: Takasteric (噓言NEUROSE) 124.109.115.135 (台灣) 2023-07-26 20:11:09
  推 EggAcme: 這腹肌感覺很怪 22F 07-26 23:36
• +22 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: MapleT (楓) 210.50.218.144 (澳大利亞) 2023-07-26 14:45:16
  推 EggAcme: 全班只有三個很多吧?看同學幾乎每個都... 8F 07-26 15:04
• +66 [閒聊] 成吉生意為什麼會差？ - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 101.12.88.255 (台灣) 2023-07-26 13:39:36
  推 EggAcme: 健身第一考量 不就是離家近嗎? 4F 07-26 13:49
• +12 [閒聊] 淺談護槓與捕手的重要 - MuscleBeach 板

  作者: TangYao (湯先生) 49.216.233.150 (台灣) 2023-07-25 16:03:25
  推 EggAcme: 蔬菜只有深蹲架有護槓...所以都不太碰槓鈴 20F 07-26 12:17
• +22 [閒聊] 體脂低導致的臉頰凹陷 - MuscleBeach 板

  作者: flower42 (栗悟飯與龜波功) 49.216.174.244 (台灣) 2023-07-25 00:47:25
  推 EggAcme: 就把腹肌練大一點，不用過低體脂也能有腹肌 48F 07-26 12:13
• +24 Re: [情報] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒秒壓斷頸亡 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.238.70 (台灣) 2023-07-22 12:02:28
  推 EggAcme: 沒護槓我都不敢碰槓鈴 21F 07-22 17:38
• [問題] 168真的可行嗎 - MuscleBeach 板

  作者: peileel (帳號不見了) 185.213.82.241 (台灣) 2023-07-21 16:31:40
  → EggAcme: 熱量赤字才是重點吧 9F 07-21 16:41
• +50 [問題] 都做機械式可以戴重訓手套嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kbt2720 (master) 123.193.214.32 (台灣) 2023-07-16 21:39:52
  推 EggAcme: 我從頭到尾都戴著，也沒啥長繭，也沒滑掉過。 24F 07-16 23:58
• +46 Re: [閒聊] 你各位健身房的冷氣舒適嗎? - MuscleBeach 板

  作者: seiko2023 (seiko) 114.34.98.141 (台灣) 2023-07-10 11:50:28
  推 EggAcme: 早上去也都是熱到不行 19F 07-10 13:55
• -237 [情報] 悍創得標新竹棒球場改善諮詢及檢測服務案 - Baseball 板

  作者: uninankyoku (南極 aka 冰層上的犀牛) 111.185.1.104 (台灣) 2023-07-08 15:39:12
  噓 EggAcme: 水很深 482F 07-08 18:10
• +58 [閒聊] 你各位健身房的冷氣舒適嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ayulovem (= =) 182.234.223.29 (台灣) 2023-07-01 07:15:19
  推 EggAcme: 蔬菜早上冷氣都感覺開很小或沒開 88F 07-01 12:08