作者: aa24225085 (小外野手) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [討論] 短期用藥真的不傷身嗎 - MuscleBeach 板

  作者: michuo (michuo) 114.136.174.171 (台灣) 2022-06-18 07:30:59
  → aa24225085: 什麼東西過量都傷，好比抽菸這麼傷，還不是一堆人抽，也沒一堆人掛 10F 06-18 08:55
• +20 [討論] 要怎麼樣才能拿到醫師的不建議打疫苗證 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 223.139.212.42 (台灣) 2022-04-23 10:27:46
  → aa24225085: https://i.imgur.com/iSUTzi3.jpg 70F 04-23 12:48
• +26 [閒聊] 13歲女生深蹲183KG是什麼等級？ - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 223.136.246.189 (台灣) 2022-04-20 11:26:14
  → aa24225085: 會不會其實是磅.... 7F 04-20 11:46
• +28 [情報] 高雄健身工廠確診者活動史 - MuscleBeach 板

  作者: ezdoesit (你的聲音) 114.45.51.7 (台灣) 2022-01-21 15:05:58
  → aa24225085: 有差嗎？就算打十劑百劑，還是會確診，歐美沒確診過的反而還怪怪的，疫苗無解，最終是全球都得感染，除非沒家人沒朋友零社交，不然最終就是大家都染疫。 40F 01-21 23:07

  → aa24225085: 大家都染疫不是什麼錯誤觀念，是你不想面對的最終結果而已，你從2019年底到現在，只要有一次沒戴口罩與人 66F 01-22 07:24

  … 共有 17 則推文，點此顯示
• +21 [問題] 硬舉 深蹲 動作求鞭 - MuscleBeach 板

  作者: spiky (找尋一份簡單) 111.241.139.101 (台灣) 2021-12-21 16:47:50
  → aa24225085: https://youtu.be/GP_0BhCw2rg 7F 12-21 17:20
• +22 [閒聊] 為啥台灣選手沒人找查爾斯指導的? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.192.86 (台灣) 2021-12-12 23:08:05
  → aa24225085: 因為沒飛行藥檢阿，多數稱自然的運動員都死在飛行藥 32F 12-13 10:38
• +24 [閒聊] 健身房又徵法律顧問是不是很令人擔憂 - MuscleBeach 板

  作者: stockeye (stockeye) 101.12.53.184 (台灣) 2021-11-12 13:46:51
  噓 aa24225085: 徵法務比徵教練嚴格千倍 17F 11-12 15:37
• +20 Re: [閒聊] 影響私人教練費用高低的原因 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 36.237.166.199 (台灣) 2021-10-28 10:20:42
  推 aa24225085: 健身房抽太多阿，一兩千，你只抽100.200.300,課堂沒到某數量還只能抽0 13F 10-28 10:41

  → aa24225085: 一路往上抽的人太多 19F 10-28 11:11
• +22 [建議] 加入萵苣前真的不要以為自己沒那麼衰 - MuscleBeach 板

  作者: ivyhoney (Ivy) 118.150.122.34 (台灣) 2021-10-05 16:17:05
  噓 aa24225085: 都知道了，還去，覺得活該 63F 10-06 00:33
• +25 [問題] 臥推碰胸椎問題 - MuscleBeach 板

  作者: carainbow (黑色毛潤) 114.44.117.44 (台灣) 2021-09-29 19:28:44
  推 aa24225085: 1.放鬆胸小肌2.滾桶放背部勿下背，躺著慢慢往後挺胸3.啟動前鋸肌4.背部YTWL的W多做。以上目前你需要的，尤其是中下斜很弱 50F 09-29 22:59
• +45 [討論] 怪獸目前主要被抨擊的幾個點 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 36.237.143.43 (台灣) 2021-09-23 10:10:50
  推 aa24225085: ......會噴的都沒真正了解過吧，去考全部申論題情境題，寫了好幾張A4,考完筆試又有體測，體測也不是你們噴的壓大重量，六大方向十幾二十幾種動作不停切換考，也不是單純的深蹲臥推硬舉 135F 09-23 13:47
• +28 [討論] 蔬菜30堂教練 3萬6 算便宜嗎? - MuscleBeach 板

  作者: garnett1118 (喔哈喔) 118.170.8.107 (台灣) 2021-09-09 15:57:22
  → aa24225085: 三萬六還要加這個費用
  https://i.imgur.com/Oajk1fo.jpg 69F 09-10 13:09
• +41 [問題] 各位打完疫苗後都休息幾天才重訓呢？ - MuscleBeach 板

  作者: SpecialChang (我是BMQ) 101.12.54.208 (台灣) 2021-09-10 09:56:19
  → aa24225085: 每個都把自己搞的跟要去比奧運一樣，一兩天沒練就會出事一樣 37F 09-10 13:02
• +22 [問題] 新手臥推 怎麼確認自己背有夾緊 - MuscleBeach 板

  作者: aff002377 (...) 111.71.215.161 (台灣) 2021-08-06 13:28:44
  → aa24225085: 有時候可能是臥太寬導致肩發力過多 7F 08-06 13:40
• +20 [問題] 如何加速扭傷恢復 - MuscleBeach 板

  作者: lovewindsi (lovewindsi) 111.242.220.169 (台灣) 2021-07-30 07:48:32
  推 aa24225085: 這沒人說的準，稍微不痛活動恢復會比較快，問醫生每個馬都說休息，說輕微練，到時候受傷被報告又雖小。又被告 24F 07-30 14:59
• +56 [閒聊] 8月中後，你敢進健身房嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: botnet (反甲連-宣傳長) 114.137.250.20 (台灣) 2021-07-23 14:43:11
  推 aa24225085: 要解又不解，又沒疫苗，不如群體染疫比較快。 4F 07-23 14:49
• +24 [情報] 瘦子增肌的討論社團 - MuscleBeach 板

  作者: embarrasser (小哲) 223.138.72.248 (台灣) 2021-05-31 13:59:25
  推 aa24225085: 很多瘦的其實都吃很乾淨，再來就是本身吃夠少1500卡一天，然後想增吃到1800就說吃很多這樣 28F 06-01 00:02
• +20 [問題] 跑步機是否會吵到樓下住戶? - MuscleBeach 板

  作者: nothinkmuch 182.235.26.55 (台灣) 2021-05-23 18:27:10
  → aa24225085: 你買跑步機，樓下買震樓機
  https://i.imgur.com/HgJ5r6v.jpg 21F 05-23 19:24
• +25 Re: [閒聊] 不使用臉部辨識不能進場喔 - MuscleBeach 板

  作者: paperbag (閃閃發亮的胖子。) 114.137.47.2 (台灣) 2020-12-10 15:36:23
  → aa24225085: 這麼擔心，建議你之後出門都戴頭套，因為外面到處都是監視器，都拍的到你的臉
  https://i.imgur.com/F7YYBY1.jpg 11F 12-10 15:58
• +41 [問題] 這是詐騙還是最新的行銷手段？ - MuscleBeach 板

  作者: joster9527 (賈斯特) 223.137.128.75 (台灣) 2020-10-26 16:27:05
  → aa24225085: 重簽就不追究，看就覺得扯， 2F 10-26 16:49
• +34 [心得] 幾乎只能在家練的心得 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 223.138.90.3 (台灣) 2020-10-14 18:43:55
  → aa24225085: 寫日記的意思？ 1F 10-14 18:54
• +22 [討論] 為何聯鎖健身房價錢不能透明？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 101.10.12.56 (台灣) 2020-10-12 10:05:24
  噓 aa24225085: 又讓我想起盤子圖片的回憶 20F 10-12 11:44
• +26 [閒聊] world gym怎麼可以這麼煩.... - MuscleBeach 板

  作者: k90209 (k90209) 118.171.107.149 (台灣) 2020-10-11 21:13:24
  噓 aa24225085: 很正常啊，愛加又愛嫌？ 2F 10-11 21:15
• +28 [問題] 物治系大四 請問入行健身教練? - MuscleBeach 板

  作者: thexiaomi (妹妹不哭) 36.224.135.156 (台灣) 2020-09-17 18:07:55
  → aa24225085: 除非你自己開，不然也是用時間去換錢而已，每天工作12 14小時，沒休假，然後給你七 八萬,這樣也爽的話，可以嘗試 7F 09-17 19:25
• +22 [討論] 成吉vs WG vs工廠繳費差異 - MuscleBeach 板

  作者: s74123 27.52.11.12 (台灣) 2020-09-16 14:10:21
  噓 aa24225085: 不是可以分期，在那邊說要一次繳.... 61F 09-16 19:37
• +38 [閒聊] 健工開業以來都可以摔槓嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 220.143.66.225 (台灣) 2020-08-18 22:51:08
  噓 aa24225085: 樓上那就不要說都可以摔，而且開在哪本就是健身業者需要注意的，健身房不是圖書館 65F 08-19 09:19
• +84 [閒聊] Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室，怎麼一堆 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.162.85 (台灣) 2020-06-20 08:37:35
  → aa24225085: 因為很多人認為他講了一堆理論，也實做了一堆理論訓練，但身材還是不怎樣 11F 06-20 10:01

  → aa24225085: 有專業背景加好的體態比較好說服人，例如jeff 15F 06-20 10:04

  → aa24225085: 分析原因而已，也沒噓，理性分析不就真是如此？ 24F 06-20 10:32

  → aa24225085: https://i.imgur.com/3GXHPi7.png 56F 06-20 11:55

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• +51 [討論] 睡眠的重要性 - MuscleBeach 板

  作者: Ethan45 (Electronic Music) 59.120.219.225 (台灣) 2020-05-28 10:12:48
  → aa24225085: 一開始變，當然感到不正常，適應了就正常了 4F 05-28 10:20