作者:
a91003 (大便綠)
58.153.182.143 (香港)
2022-08-03 07:53:09 推 drunk0102: 你的髖看起來沒有啟動往前推 25F 08-03 11:41
推 drunk0102: 53樓的嘴始終如一的臭 在各個版都一樣 不意外 59F 08-03 23:23
作者:
carller (car1)
27.52.135.144 (台灣)
2022-07-31 18:23:32 推 drunk0102: 上胸推的比平板多? 有甚麼原因嗎 17F 07-31 20:46
推 drunk0102: 那請問腿的課表要怎樣才算有練 20F 07-31 23:51
作者:
man790810 (逢甲李鍾碩)
1.165.161.136 (台灣)
2022-07-25 20:35:45 → drunk0102: 我正反握2倍就極限了QQ 要做多次數和大重量一定上拉力手套倒是沒再用 但是繭每個禮拜都用死皮叉修掉 上次太厚沒修 直接扯開爆血 11F 07-25 21:28
推 drunk0102: 我手掌也是小 原本想練勾握 發現小到根本勾不太住... 23F 07-25 23:25
作者:
ioucoco (可可)
49.216.187.192 (台灣)
2022-07-21 16:19:29 推 drunk0102: 你跑過一次就知道了 跑不完很正常 跑的完代表你是練武 32F 07-21 18:04
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
101.136.131.7 (台灣)
2022-07-11 12:39:31 推 drunk0102: 真的超鬼神... 硬舉也超輕鬆的感覺 應該可以更上去?這樣看來江凱傑硬舉370真的是難以置信 18F 07-11 16:43
作者:
yuechen (亂轟阿翔)
114.24.10.94 (台灣)
2022-06-15 17:48:14 推 drunk0102: 他第一拍發力好順 15F 06-15 21:49
作者:
kill0934 (kill0934)
39.9.173.13 (台灣)
2022-06-10 15:01:22 推 drunk0102: 強 肉量增的很明顯 22F 06-10 17:39
作者:
yuechen (亂轟阿翔)
1.165.203.203 (台灣)
2022-06-04 11:23:24 推 drunk0102: 感覺胸腔的回彈幫了他不少 但還是猛到靠北 9F 06-04 12:45
作者:
s21995303 (你什麼水平)
101.8.9.161 (台灣)
2022-05-04 23:01:36 推 drunk0102: 好猛 不過看起來腰有點危險 23F 05-05 00:36
作者:
onesweetday (onesweetday)
223.139.41.62 (台灣)
2022-04-24 11:55:54 推 drunk0102: 肌肉量越高 其實越需要心肺能力 因為耗氧量增加了 46F 04-24 15:49
作者:
price20 (lolololololoL)
220.133.162.110 (台灣)
2022-04-12 20:01:06 推 drunk0102: 長年12%的話還好 10%以下就真的難 17F 04-12 21:40
作者:
davidd0314 (Benson)
203.204.130.88 (台灣)
2022-03-19 21:44:58 推 drunk0102: 山葉的rsz拉 39F 03-20 01:39
作者:
d995511 (flcl)
27.51.137.12 (台灣)
2022-03-19 19:21:21 推 drunk0102: 這個腰應該很快就爆了 6F 03-19 20:00
作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
210.242.52.20 (台灣)
2022-03-09 09:55:31 推 drunk0102: 凱教練就是練健美和體態的 他並不像現在的ytr幾乎都是雙棲甚至三棲 所以他不追求重量 他只要肌肉有足夠刺激度和疲勞就好 29F 03-09 11:07
作者:
JustBecauseU (ki)
223.140.109.111 (台灣)
2022-03-06 00:55:58 推 drunk0102: 我反而要全蹲才會有力耶 22F 03-06 09:57
作者:
farmer (^_^)
180.217.112.152 (台灣)
2022-03-02 17:27:47 推 drunk0102: 到底為啥龍膽石斑會跑進來 49F 03-03 00:26
作者:
ChetHolmgren (Chet Holmgren)
210.242.228.139 (台灣)
2022-01-03 11:46:36 → drunk0102: 人家問他想不想 他說不想 有啥問題= = 18F 01-03 14:50
作者:
mikemagic88 (Mikemagic88)
111.242.226.37 (台灣)
2021-11-13 19:25:54 推 drunk0102: 想知道真實體態差多少 16F 11-13 22:45
作者:
Abre (2)
111.240.89.151 (台灣)
2021-10-12 14:09:12 推 drunk0102: 我覺得可以轉的比較好 12F 10-12 16:04
作者:
Franky0506 (師公)
180.217.21.254 (台灣)
2021-09-03 13:07:32 → drunk0102: 建工的設備有比成吉思汗頂嗎 18F 09-03 15:44