作者: eyesg (彌十郎) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+20 [問題] Tabata能取代有氧嗎？ - MuscleBeach 板

作者: eyesg 42.75.179.101 (台灣) 2020-12-11 18:56:29

最近用這節奏拉划船機很舒服想問五組四分鐘能取代有氧嗎？這算是間歇嗎？有差別嗎？

52F 20推

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