作者:
error866 (阿簡)
39.8.68.239 (台灣)
2021-10-07 12:40:42 噓 garry5566: 原始人應該也有吃樹皮 吃蟲子, 你要不要模仿一下? 67F 111.71.30.39 10-07 14:03
作者:
Superxixai (Lux sit)
1.200.135.196 (台灣)
2021-10-06 19:13:07 推 garry5566: 但是我當年當參四 過的還蠻爽的 45F 124.218.10.55 10-06 19:28
推 garry5566: 保表到底有什麼難的? 我都寫程式讓Excel自己處理, 有缺料件就申請啊 62F 124.218.10.55 10-06 19:33
作者:
ndhuctc (神夜天月)
49.216.80.136 (台灣)
2021-10-06 14:13:50 推 garry5566: 體重跟背肌都有啊 45F 114.136.76.145 10-06 14:30
作者:
MoonByulE (moonstar)
111.250.215.116 (台灣)
2021-10-05 22:40:07 噓 garry5566: 低密度膽固醇高, 和你吃肉沒關係, 主要是加工食品吃太多. 所以重點不是在168, 而是不要吃炸物, 蛋糕, 餅干等加工過食物. 48F 10-06 05:49
作者:
gv390 (我討厭我喜歡妳)
1.173.116.139 (台灣)
2021-10-04 08:39:41 推 garry5566: 這4個, 只有龍龍比較好笑 3F 223.136.66.117 10-04 08:41
→ garry5566: 黃逸豪難笑, 馬克吐司悲劇, 凱莉笑點是他的笑聲 11F 223.136.66.117 10-04 08:42
→ garry5566: 座位數不多吧 80名以內. 能辦大場次的只有博恩 19F 223.136.66.117 10-04 08:44
作者:
todao (心裡有數)
1.200.65.105 (台灣)
2021-09-29 15:57:13 推 garry5566: 你救了之後 虎鯨就剩下247隻了 259F 223.140.184.143 (台灣) 09-29 16:36
作者:
gggping (麵包超人)
223.139.13.90 (台灣)
2021-09-29 14:25:44 推 garry5566: 滿合理的. 運動會提高性慾, 理論上頻率會變高 17F 09-29 16:20
作者:
sharkloveeat (鯊魚咬起來)
114.137.99.2 (台灣)
2021-09-29 11:40:36 推 garry5566: 打方向燈, 看後視鏡有沒有車, 沒車直接切, 有車, 先看對方讓不讓, 不讓就減速等對方超前後再切. 77F 223.140.184.147 (台灣) 09-29 12:00
作者:
Whitening (whitening)
223.139.49.238 (台灣)
2021-09-29 06:56:40 噓 garry5566: 基建狂魔?誰?怎麼沒看過 70F 223.140.184.147 (台灣) 09-29 07:30
作者:
ttbkissme (我以為我比ttb帥)
111.82.161.40 (台灣)
2021-09-29 05:54:25 推 garry5566: 380*3.8=152*12=1824 標示沒問題 46F 223.140.184.143 (台灣) 09-29 06:51
→ garry5566: 這熱量也太高了 誇張 50F 223.140.184.143 (台灣) 09-29 06:52
推 garry5566: 養樂多 100毫升有15克的糖 這甜度比養樂多還高喔 54F 223.140.184.143 (台灣) 09-29 06:55
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作者:
school5566 (千年大嫌者)
111.71.39.113 (台灣)
2021-09-28 15:29:37 推 garry5566: 躺平中 23F 09-28 18:44
作者:
bebehome (bebehome)
125.227.169.174 (台灣)
2021-09-28 17:41:50 噓 garry5566: 只有高雄人才會講什麼幸福不幸福的吧 84F 223.136.97.204 09-28 18:26
作者:
sea130281 (胃哥)
39.13.34.243 (台灣)
2021-09-27 22:56:13 推 garry5566: 我都改在家運動
啞鈴, 重訓椅, 彈力繩, 訓練台 68F 09-28 14:27
作者:
Yaomini (優かすみりさ)
1.167.40.236 (台灣)
2021-09-27 11:48:41 推 garry5566: 應該比對一下各疫苗的施打人數吧 不然分母不同怎麼有辦法直接比分子?數學不好? 99F 09-27 13:48
作者:
simonneko (燒餅大叔)
61.219.7.139 (台灣)
2021-09-27 12:39:43 推 garry5566: 我爸媽客家人, 我不會講台語是那裡有 64F 42.73.113.21 09-27 13:14
作者:
tecofilmlove (teco+film+love)
220.128.156.69 (台灣)
2021-09-27 11:47:20 推 garry5566: 台灣建商應該沒這些問題 15F 42.73.113.21 09-27 11:49
作者:
terryhot (風城ㄝ潮尾)
49.217.128.149 (台灣)
2021-09-26 16:59:15 推 garry5566: 有錢人可以透過其他方式轉移財產, 例 84F 124.218.10.55 09-26 17:27
→ garry5566: 如開公司給他的子女. 所以, 這個方式只會加劇貧富差距. 86F 124.218.10.55 09-26 17:27
作者:
cycutom (cycutom真的不出門的那漳)
111.71.213.42 (台灣)
2021-09-26 10:01:36 推 garry5566: 在複雜的交流道 用Google導航很容易走 99F 124.218.10.55 09-26 10:19
作者:
babelon (T.B°)
220.133.38.182 (台灣)
2021-09-25 06:20:24 推 garry5566: 體重*2(g)是以盡量保留肌肉為考量啦, 不然辛苦做阻力訓練都什麼也沒留住也頗可憐的. 當然, 捉1.3-1.5也可以, 這沒有定見, 就看個人有多想留住肌肉. 10F 09-25 07:14
推 garry5566: 另外就是, 蛋白質和脂肪會增加飽足感, 在同樣的熱量限制下, 增加蛋白質跟脂肪的比重, 會比較不容易感到饑餓 18F 09-25 07:22
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作者:
ph288230 (圓)
39.12.164.13 (台灣)
2021-09-25 03:44:02 推 garry5566: 運動量不夠囉
3個月減掉7.7kg是ok的, 持續下去就好了. 你要減更快也行, 只是我覺得你會持續不下去. 16F 09-25 05:53
推 garry5566: 稍微算了一下, 3個月減7.7kg, 反推回去, 你每天飲食控制+運動創造的熱量赤字約700大卡, 這算滿積極的了, 其 21F 09-25 06:16
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