作者: nike319546 (哈哈軒) 在 PTT 的推文記錄

• +29 [閒聊] 大家健身一年吃掉多少乳清 - MuscleBeach 板

  作者: taylor471961 (快樂結局) 180.217.152.53 (台灣) 2023-11-11 22:27:27
  推 nike319546: 北美運動醫學博士生會比醫生會讀papper嗎…？ 25F 11-12 02:47
• +37 [討論] 現在還有人能練到免役嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.137.158.95 (台灣) 2023-09-29 15:10:30
  推 nike319546: BMI過瘦免疫會不健康嗎 37F 09-29 21:48
• +6 [心得] 重視離心收縮的反向仰臥起坐 - MuscleBeach 板

  作者: kuwawa (庫瓦瓦) 24.4.66.206 (美國) 2023-07-15 04:51:29
  推 nike319546: 你不懂反向 16F 07-16 01:56
• +22 Re: [問題] 輕重量對增肌的效果 - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.124.110 (台灣) 2023-06-14 02:50:15
  推 nike319546: C大在哪間練啊，還是在豪宅家裡搞home gym 38F 06-14 20:48
• +23 [討論] 迪卡儂引體向上桿掉下來 - MuscleBeach 板

  作者: juangpeiyi (給還沒有遇見的你) 124.218.163.89 (台灣) 2023-06-10 23:18:56
  推 nike319546: 你是不是握的方向相反，照理來說沃對方向會越握越緊，握反會越來越鬆，握的方向要是剛好槓撐開的方向，所以正反手握臉應該會朝向相反方向 8F 06-11 00:03
• +9 [問題] 解鎖單手引體要先能雙手拉兩倍體重引體？ - MuscleBeach 板

  作者: nike319546 (哈哈軒) 223.139.5.33 (台灣) 2023-06-07 09:35:15
  → nike319546: 跟我一樣，我連只做離心都完全無法 2F 06-07 09:50

  → nike319546: 我看一般單手引體啟動都會有點借力
  80%好像不是遙不可及，謝謝 5F 06-07 10:02

  → nike319546: 感謝chu的影片超讚！ 25F 06-07 23:04
• +78 [閒聊] 欸，大家單槓都拉幾下啊？ - MuscleBeach 板

  作者: Qmmmmmmmm (雷蠶寶寶) 1.200.192.102 (台灣) 2020-06-26 20:10:16
  推 nike319546: 70kg 14下，以為會一堆人30，40下欸 39F 06-26 22:44

  推 nike319546: 超少人超過20下欸！！ 89F 06-28 00:25