作者:
kidd232 (KIDD)
118.163.120.75 (台灣)
2023-09-25 10:39:43 推 Radiomir: 修錶當然先看工,價格別偏離行情太多就好,找低價會吃癟~像石英錶換電池, 我會花時間去找開蓋會墊膠膜的店家... 50F 09-25 13:43
作者:
peter98 (PyTorch AI套件爛死惹)
76.116.29.103 (美國)
2023-09-24 23:07:42 推 Radiomir: 50%AOR+25%SPY+25%QQQ, 簡單粗暴... 2F 09-24 23:24
作者:
JustMeNU (有一說一)
61.228.236.44 (台灣)
2023-09-24 22:13:21 推 Radiomir: 用對洗衣粉也有決定性的影響... 3F 09-24 22:37
作者:
gigolo5566 (夏蟲)
114.36.99.27 (台灣)
2023-09-24 04:21:11 → Radiomir: 斷食是消極不作為比較簡單, 規律運動是積極作為難多了~只有斷食你的TDEE上不去, 必須加入有效的規律運動才行.「TDEE/體重」的短期目標先設定30, 想進階一點可以設35 11F 09-24 13:45
作者:
ERP2 (伊阿屁吐)
114.45.223.216 (台灣)
2023-09-23 23:23:15 推 Radiomir: 台股基金難在規模大又可以屌打大盤,全球只有台股有 8F 09-23 23:31
→ Radiomir: 規模百億以上的好像只有5支, 隨便挑順眼的要贏不難 35F 09-24 00:02
→ Radiomir: 超過百億的台股基金有8支, 多數都贏過大盤指數阿~以類似的規則去挑美股基金, 多數都贏不過大盤指數.就是這麼簡單粗暴... 184F 09-24 13:28
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了的 )
42.77.106.171 (台灣)
2023-09-24 08:54:57 推 Radiomir: 單槓+負重, 伏地挺身+負重, 還是夠練吧? 35F 09-24 11:31
作者:
Abysslol (Abyss)
118.165.213.170 (台灣)
2023-09-23 18:33:41 推 Radiomir: 第一位看起來最自然... 25F 09-23 22:08
作者:
kario (找方向前進)
111.242.189.17 (台灣)
2023-09-23 20:11:02 → Radiomir: 投資要有保證的只有定存... 133F 09-23 22:51
→ Radiomir: 美股主動型基金你選規模大的還是輸給被動型ETF, 139F 09-23 22:59
… 共有 7 則推文,點此顯示
作者:
Alison5566 (艾利森)
49.216.83.233 (台灣)
2023-09-23 17:28:40 推 Radiomir: 台股主動型基金一堆屌打被動型ETF, 國外才剛好相反 56F 09-23 18:01
作者:
oxlenton (kiwimouse)
27.247.103.186 (台灣)
2023-09-23 14:00:45 → Radiomir: 離題一下, 直接用啞鈴練握力, 效果會比握力器差嗎?
就是秒數大概抓60秒, 重量一直加到可以撐50~60秒. 7F 09-23 17:52
作者:
kidd232 (KIDD)
1.34.233.138 (台灣)
2023-09-23 00:09:02 推 Radiomir: 錶節拴不一定是前一手裝反讓洞變鬆, 正常戴也都會變鬆.國中侄子有支Seiko也是這樣, 錶頭兩側下來有5根髮夾拴鬆掉, 我嘗試換全新的還是鬆, 最後去錶店換粗的髮夾拴.更正: 拴 → 栓 41F 09-23 15:17
作者:
starcookey (星星餅乾出品,避暑佳作)
219.68.54.176 (台灣)
2023-09-22 00:12:08 → Radiomir: 不知有沒有: 運動族群+BMI的壽命統計? 會比較貼近現況.可以看出健力vs.健美vs.練健康等族群, 哪個是最長壽的. 43F 09-22 14:56
作者:
jirry901 (jirry)
42.72.194.16 (台灣)
2023-09-22 09:34:52 推 Radiomir: 老蛋雞被強迫斷食換羽也是走自噬模式, 沒餓死的會回春! 6F 09-22 13:47
作者:
jj840917 (布魯豬排Ver2.9)
114.39.165.150 (台灣)
2023-09-21 20:55:53 推 Radiomir: 沒練腿的人, 不少是膝蓋有傷, 其實他們也是很想練的... 1F 09-21 21:23
作者:
se2422 (庫帕)
220.129.180.27 (台灣)
2023-09-21 02:44:04 推 Radiomir: 會用滾輪練核心, 腹肌算送的...核心強, 久坐要也不會痠 59F 09-21 16:46
作者:
noneich (台北我的家)
180.177.36.184 (台灣)
2023-09-21 07:27:01 推 Radiomir: 想知道目前的TDEE大概多少?
我比你輕一點, 但每天可以吃2200大卡. 49F 09-21 15:22
作者:
birdyman (豬頭笨鳥人)
42.73.251.61 (台灣)
2023-09-20 06:34:30 → Radiomir: LDL要低還是得吃乾淨一些, 若單純減重, 確實算熱量即可 28F 09-20 13:05
作者:
Azulgrana (我要exige!!!)
223.140.224.251 (台灣)
2023-09-20 10:02:27 推 Radiomir: 保卡會有AD資訊. 價格、錶況一樣, 我會優先選國內AD哦~ 28F 09-20 13:01
作者:
birdyman (豬頭笨鳥人)
42.73.62.130 (台灣)
2023-09-19 10:54:06 → Radiomir: 哪天不跑了還是會胖回來呀...所以要找能長久堅持的運動所以我一直在優化"吃多動少"還能維持體重的運動模式... 27F 09-19 12:42
作者:
john020978 (wei)
101.12.54.165 (台灣)
2023-09-18 20:13:57 推 Radiomir: 減下來之後呢? 一直到老都吃少少? 可以吃不少又不會胖可能才是多數人所追求的...所以終究要配合運動才能達成懶人的極致是吃少少然後不胖; 微勤勞的懶人會加點運動因為我就是微勤勞的懶人...XD (TDEE 2200, 體重 65kg) 3F 09-18 21:56