作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
36.230.76.192 (台灣)
2023-07-30 13:54:34 推 drunk0102: 拿棍子還能拼一下 拿刀就真的別想了 38F 07-30 16:38
作者:
MapleT (楓)
210.50.218.144 (澳大利亞)
2023-07-26 14:45:16 推 drunk0102: 一樓被女生摸不會是身材 是臉的問題 22F 07-26 15:52
作者:
Stevenchow (史提芬周)
114.25.214.68 (台灣)
2023-07-25 14:07:31 推 drunk0102: 看到肚子的那個皮 還真的是瘦下來的 好猛 143F 07-25 22:08
作者:
yenkuass (YK林)
124.218.57.73 (台灣)
2023-07-25 14:31:11 推 drunk0102: TFCC非常麻煩 我傷了之後沒有積極治療,好幾年了一直都有後遺症,使用過度就會開始痛,現在補救都來不及了,請一定要好好休息復健 2F 07-25 15:06
作者:
steven183 (單推蜜柑寶)
140.117.196.197 (台灣)
2023-07-23 18:16:01 推 drunk0102: 這麼糊怎麼贏的@@ 3F 07-23 18:40
作者:
blackdog630 (歐告)
27.247.72.174 (台灣)
2023-07-18 20:55:58 推 drunk0102: 那位鉛球國手舉270也太輕鬆… 6F 07-18 23:37
作者:
kuwawa (庫瓦瓦)
24.4.66.206 (美國)
2023-07-15 04:51:29 推 drunk0102: 這就黃阿文老師的招 他甚至還要人工加壓呢XD 13F 07-15 13:01
作者:
price20 (lolololololoL)
180.217.193.148 (台灣)
2023-07-08 03:37:52 推 drunk0102: 彈力繩就可以了 5F 07-08 09:08
作者:
ts00759231 (Josh)
123.194.160.161 (台灣)
2023-07-02 15:10:44 推 drunk0102: 看他的練法好恐怖 大重量狂尻 22F 07-02 19:22
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
61.227.106.37 (台灣)
2023-07-02 00:48:26 → drunk0102: 真假 終於阿 恭喜 2F 07-02 01:08
作者:
steven183 (單推蜜柑寶)
140.117.171.45 (台灣)
2023-06-16 11:55:32 推 drunk0102: KJ的硬舉表現不如預期 可惜了 6F 06-16 12:19
作者:
asd87878787 (偷車張)
27.53.153.94 (台灣)
2023-06-15 11:35:34 → drunk0102: 我有一次帶我沒去過健身房的朋友練 他隔天也是這樣 後來休息幾天就好了 7F 06-15 12:10
作者:
doorsky (60的野望)
114.26.9.41 (台灣)
2023-06-14 15:49:20 推 drunk0102: 我也買過 超划算 只是真的不好吃XD 雞胸肉超乾 然後整個便當是冷的 15F 06-14 16:55
→ drunk0102: 真假 我吃的超乾 我還有看到單賣兩塊雞胸肉的餐盒 好像也是60 超便宜 24F 06-14 18:22
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
61.227.124.110 (台灣)
2023-06-14 02:50:15 推 drunk0102: 楷哥看很多 24F 06-14 11:18
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了的 )
140.113.125.8 (台灣)
2023-05-05 22:42:20 推 drunk0102: 徒手蹲下不下的去? 空槓蹲下不下的去? 也有可能是活動度問題 1F 05-05 22:51
推 drunk0102: 那徒手呢? 我覺得你行程太快速了 下去起來都放慢一點然後建議有個預備姿勢 膝蓋可以先微彎 屁股往後推一點之後在往下蹲 起來的時候也不一定要把膝蓋鎖死 4F 05-05 22:56
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作者:
thexiaomi (妹妹不哭)
223.138.144.128 (台灣)
2023-05-05 21:03:04 噓 drunk0102: 練一年多 平常胸推用槓鈴比較多 那天啞鈴推40 大概5下不過行程沒很滿
須到 補推 8F 05-05 21:17
作者:
m2036172 (hello)
111.82.47.195 (台灣)
2023-04-26 19:46:30 推 drunk0102: 痾..二頭的頂峰明不明顯是基因問題 44F 04-26 23:31
作者:
Abre (2)
114.37.111.210 (台灣)
2023-04-03 21:06:42 噓 drunk0102: 阿文教練的腿其實更推崇輕重量高次數 他的股二頭真的很 19F 04-04 00:34
推 drunk0102: 不小心按到噓 補推 23F 04-04 00:51
作者:
ParkChanWook (星期日的妹夫)
45.144.227.34 (台灣)
2023-03-26 19:12:02 推 drunk0102: 一天主胸副肩 一天反過來 12F 03-26 23:45