作者: faechai5566 (肥宅56) 在 PTT 的發文記錄

• [問卦] 胖子是不是只有負責好笑跟搬重物的功能 - Gossiping 板

  作者: faechai5566 114.137.80.78 (台灣) 2024-04-05 20:19:04

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• +8 [問卦] 問何沒有胖子遊行 - Gossiping 板

  作者: faechai5566 223.141.109.21 (台灣) 2024-03-22 16:20:16

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• +15 [閒聊] 熱身拉筋算不算使用器材的時間 - MuscleBeach 板

  作者: faechai5566 118.160.139.135 (台灣) 2023-06-02 22:23:58

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• +20 [討論] 健身不喝高蛋白有辦法練的好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: faechai5566 223.136.87.207 (台灣) 2022-07-07 07:57:11

  小弟從剛開始健身就有在喝高蛋白了 雖然也不敢說練的很好 但也算成長了很多 看到健身房練的很巨的大大越來越多 蠻好奇健身不吃高蛋白的人 有辦法練的好嗎 光靠原型食物的蛋白質應該很難吃到需求量 Sent …

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• +20 [問題] 使用拉力帶造成手腕關節不適 - MuscleBeach 板

  作者: faechai5566 223.136.124.178 (台灣) 2022-02-12 00:41:32

  以前剛接觸健身練背和硬舉時 常常因前臂力量不足導致很快就使不上力 後來聽朋友建議用了拉力帶 才改善前臂力量不足的問題 最近在硬舉的時候發現 開始會有一些手腕關節的不適感 不曉得是使用上本來就會出現這狀 …

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• +22 [討論] 有人靠健康餐盒成功瘦下來嗎 - FITNESS 板

  作者: faechai5566 223.137.237.166 (台灣) 2021-01-29 20:23:26

  最近看到賣健身餐盒的店家越開越多了 一般人對吃的健康也越來越重視 連平常去的world gym附近也開了好幾家 運動前後去買也很方便 雖然說看標示熱量都很低 而且營養成分也都蠻均衡的 但其實問了身邊蠻 …

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• +30 [問卦] 第一個把豆漿變鹹的人在想什麼 - Gossiping 板

  作者: faechai5566 223.137.19.131 (台灣) 2020-12-08 11:18:41

  豆漿是傳統古早的美食 濃醇豆香加上淡淡甜味 真的很好喝！ 但曾幾何時 居然有了鹹豆漿這種外星產物 明明是甜甜好喝的豆漿加入了醬油蔥花辣油 根本令人作嘔 噁心程度堪比廚餘 到底是怎樣的人吃廚餘還會覺得讚 …

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• +24 [討論] 臥推重量要增加該練三頭還是肩 - MuscleBeach 板

  作者: faechai5566 111.71.77.118 (台灣) 2020-08-06 22:52:26

  小弟有個朋友 最近臥推有點卡關 同一個重量一直上不去 而且還有慢慢退步的跡象 之前問過幾個wg的巨巨和教練 都是建議多做一些肩推之類的 對臥推時的穩定度會比較好 可是重量要增加就比較沒太明顯的幫助 就 …

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