作者:
micky83802 (雨傘)
42.72.59.195 (台灣)
2023-06-04 16:45:02 推 dakkk: 核心 深蹲 8F 06-04 17:23
作者:
kayahm (Kaya)
61.230.39.72 (台灣)
2023-06-02 09:36:54 推 dakkk: 練完去按摩看看 1F 06-02 09:57
作者:
b85040312 (萬年newman)
36.224.247.229 (台灣)
2023-06-01 10:00:45 推 dakkk: 如果解不掉 訓練頻率就要降低 20F 06-01 14:56
作者:
davinci (達文西)
118.163.147.182 (台灣)
2023-05-25 08:27:30 推 dakkk: 這應該是有用 15F 05-25 12:17
作者:
renna038766 (微積分好難過)
140.114.217.86 (台灣)
2023-05-21 19:37:12 → dakkk: peeta結婚了 還可以吃女粉喔 151F 05-22 08:53
推 dakkk: 皮塔要當泰國總理 203F 05-22 12:32
作者:
rizzo123 (阿烙)
1.173.74.247 (台灣)
2023-05-20 14:34:34 推 dakkk: 對方沒拿槍不可能用槍 到時國賠要你出 146F 05-20 17:33
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
114.26.15.163 (台灣)
2023-05-20 09:42:28 推 dakkk: 赤足外 還可以丟槓最好 12F 05-20 12:10
作者:
mujiigem (狂想曲)
61.230.86.80 (台灣)
2023-05-19 10:10:33 推 dakkk: 你是消費者 你覺得不好就提出換教練就好 5F 05-19 10:25
作者:
idugl (大點)
111.255.151.129 (台灣)
2023-05-14 12:06:11 推 dakkk: 搞不好口味就這樣 16F 05-14 17:11
作者:
kenhiro5566 (這是肥宅你知道的)
114.36.45.171 (台灣)
2023-05-09 17:53:35 推 dakkk: 關節活動度沒問題就接近90 大部分太接近90度會不舒服 1F 05-09 18:09
作者:
x111222333 (試驗者)
60.251.58.253 (台灣)
2023-05-07 14:12:58 推 dakkk: 餓了就吃 6F 05-07 14:27
作者:
wtsph (Plz don't say u )
114.47.46.132 (台灣)
2023-05-06 00:40:34 推 dakkk: 手短就是硬舉差 握推強呀
不過握推180 在台灣應該有pr99 19F 05-06 03:06
作者:
mos3491948 (阿樂)
75.152.231.28 (加拿大)
2023-05-05 08:57:09 推 dakkk: 啞鈴重量上不去 很多的確是卡在前臂呀 18F 05-05 09:37
作者:
Radiomir (Radiomir)
2023-05-04 18:15:06 推 dakkk: 樓上說的是bmr吧 他的tdee還算合理 14F 05-04 21:26
作者:
p19940805 (@A@)
42.73.36.213 (台灣)
2023-05-01 21:35:09 推 dakkk: 當教練工作的確就是要增肌 5F 05-01 21:46
作者:
ss8901234 (絕命六龜葡萄)
180.217.112.235 (台灣)
2023-05-01 08:31:30 → dakkk: 健身房開大 廣告才有效益 42F 05-01 20:30
作者:
frost0727 (frost)
223.137.150.38 (台灣)
2023-04-30 21:40:57 推 dakkk: 蠻強的 42F 05-01 09:47
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B)
223.137.213.158 (台灣)
2023-04-29 14:22:48 → dakkk: 185 85kg 大概不會有肚子 1F 04-29 14:24
作者:
oOill (ooi)
27.51.128.104 (台灣)
2023-04-25 14:31:54 推 dakkk: 那是用來繫褲子的 2F 04-25 14:36
作者:
rex91722 (rex91722)
101.10.49.138 (台灣)
2023-04-20 20:51:56 推 dakkk: 管粉算嘲諷嗎 110F 04-21 11:46